Овсяные оладьи с яблоками на кефире рецепт
Оладьи с яблоками на кефире рецепт с фото
Для тех, кто заботится о своем здоровье и следит за питанием, овсяные оладьи с яблоком и морковью на кефире - это отличный выбор. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, поскольку содержит множество витаминов и минералов. Для лучшего приготовления овсяных оладий с яблоком и морковью на кефире следует помнить о следующих советах:. Овсяные оладьи с яблоком и морковью на кефире - это не только отличный выбор для завтрака или полдника, но и идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем. Овсянка содержит растворимые волокна, которые помогают снизить уровень холестерина в крови, а также магний, который помогает расслабить мышцы и снизить стресс. Яблоко и морковь, в свою очередь, богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему и защитить организм от свободных радикалов.
Рецепты » Завтраки. Овсяные оладьи с яблоками. Завтраки Оладьи.
- Описание приготовления:
- Нежные и полезные оладушки. Неплохой способ покормить овсянкой ребенка, который не любит эту кашу.
- Овсяные оладьи с яблоком без муки.
- Овсяные оладьи на кефире - отличная альтернатива классическим оладьям на муке. В тесто к овсянке можно еще добавить нарезанные на очень маленькие кубики яблоки или натертую на терке морковь, тыкву или добавить любые цукаты, тоже будет вкусно и полезно.
- Пошаговый фоторецепт
- Автор: Екатерина, Читатель и автор Food.
- Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
- Чтобы вкус получился более насыщенным, можно взять два вида твердого сыра. Ягоды берите те, что вам нравятся, и соус, кстати, делать из них совсем не обязательно — такие оладушки можно подавать и просто со свежими ягодами.
Сегодня будем готовить вкусные и полезные оладьи на кефире с яблоками, рецепт рассмотрим самый простой и быстрый. Время приготовления около 20 минут. Калорийность яблочных оладий ккал на гр. В большой миске смешиваем яйцо, сахар, кефир.
